Ne hagyd, hogy a szürke hétköznapok maguk alá temessenek!

Íme néhány illat tőlünk inspirációként:

Gyömbér és citrom

Ez az illat a koncentrációban segít, nyugtat és tompítja a szélsőséges hangulatot, amely hasznos, ha mérges vagy, szorongsz vagy nagyon rosszkedvű vagy. A citrom antivirális és antibakteriális képességekkel rendelkezik, segít felvenni a harcot a fájó torok, megfázás ellen, serkenti a test immunműködését és javítja a keringést.

Levendula 

Ez az illat is nyugtató hatású, segít korlátok között tartani az érzelmi stresszt. A levendula pozitív hatással van az idegekre, segít ellazítani a stressz okozta feszültséget, depressziót, de segíthet a fejfájást és migrént is leküzdeni.

Jázmin

Akárcsak a levendula a jázmin is az idegeket nyugtatja, de széles körben alkalmazzák antidepresszánsként is, mert hangulatjavító tulajdonságának köszönhetően önbizalmat, optimizmust közvetít, energiával tölt fel.

Borsmenta

Az energia szintedre van pozitív hatással, frissíti az elmét, javítja a koncentrációs képességet, segít tisztán gondolkodni. Megnyitja az elmét!

Rózsa

Természetesen szépségével a rózsa segít ellazulni, csökkenti a felgyülemlett stresszt. A kevesebb stressz több örömbe fordul át, ezért is ismert arról a rózsa, hogy képes a kihívásokkal teli időszakban is jobb kedvet csempészni a hétköznapjaidba. A rózsa illat hatékonyan nyugtatja az elmét és a testet, ezért könnyebben el tudsz aludni. A stressz csökkenésével utat enged az endorfinok termelésének a testben.